喜欢喝菊花茶的同伙，送你三个忠言！是为你好_云域娱乐网_云域恒商

现在盛行朋克养生，杯子不泡点菊花枸杞，都算是落伍了。菊花茶信任人人都不会生疏，这是我们一样平时很常饮用的一个饮品。稀奇是在炎热的季节，菊花茶稀奇受到人人的喜欢。而菊花茶的作用可不止是解渴哟，下面跟随着小九接着往下看吧！

菊花泡水的利益话你知！

・降血压

菊花内含有一种特殊的物质叫黄酮，这个物质可以辅助消除体内多余的自由基。有用辅助抗衰老和抗氧化，而且这类物质尚有扩张冠状动脉的作用，可以有用增添动脉内的血流量。一些高血压和心血管疾病的患者，喝菊花茶可以起到一定的助疗作用。在泡菊花茶的时刻还可以加入山楂一起冲泡，对减脂也有一定利益。

・提神

菊花茶可以有用增添毛细血管的抵抗力，辅助身体增强体力。除此之外，它尚有很好的镇静效果，喝菊花茶可以让心情获得放松，在困倦的时刻喝菊花茶还可以起到提神的效果。

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・清热解毒

菊花中具有可以匹敌和抑制大肠杆菌、福痢疾杆菌和金葡萄菌的活性物质，这些病菌常常是引起我们伤风发烧的罪魁祸首。菊花茶最广为人知的就是其清热解毒功效，对于伤风风热等引起的头痛、头晕以及发烧等症状，可以起到很好的缓解效果。

通过上文我们可以得知，菊花茶会给我们的身体带来不少的利益，然则在喝菊花茶的时刻也需要注重避开一些禁忌，否则很可能会给身体带来一些欠好的影响。一样平时喜欢用菊花泡水的人不妨看看以下这些注重事项：

首先需要注重的是，菊花茶不建议耐久饮用，一样平时情况下，建议喝3~5天之后就需要住手几天，菊花茶性微寒，不要耐久延续的服用。

其次，菊花茶一定要喝新鲜的。放置隔夜的菊花茶是不建议饮用的，由于菊花茶内含有一种物质叫做绿原酸，这个物质会和空气内的氧气连系发生氧化反映，引起颜色变绿。自己绿原酸是可以辅助消除多余自由基以及杀菌等，然则被氧化后的绿原酸就失去了这些功效，不仅如此，隔夜的菊花茶还可能会发生细菌，饮用之后给身体带来一些欠好的影响。

尚有就是，对于腹泻、风寒伤风的患者而言，菊花茶是不建议饮用的。会加重他们自己的症状，在患病的时刻要只管阻止饮用菊花茶。等到病情治疗竣事之后再去喝菊花茶也不迟。

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