喝酒总是断片，5个解酒法教你如何千杯不醉

喝酒是很多人日常会做的一件事情，且很多人一喝酒都是喝的非常多。直到喝到断片了为止，你知道喝酒喝到断片是为什么吗？跟随小编一起了解下这个问题吧！

喝酒喝到断片是什么原因呢？

这其实是一种酒后失忆的现象，一般情况下喝酒的断片会处于两种情况下，一种是喝酒喝到完全的断片，对于之前的的事情全部都想不起来，另外一种是会记得一些零零散散的小片段。前者是整段记忆丢失，后者是片段性记忆丢失。

因为喝酒会导致身体摄入大量的酒精，酒精对于我们的大脑会产生一种麻醉的效果。当喝酒的时候，酒精会进入身体、大脑，从而刺激到大脑。关闭大脑中的抑制功能，这也是为什么一些喝酒喝到微醺的人会变得比平常活跃的原因。

而那些喝酒过量的人，摄入的酒精是大脑所无法承受的，会导致大脑呈现暂时休息的状态下。在这个时候，还继续喝酒的话，会导致大脑因为酒精的麻痹而进入较长一段时间的休息，简单来说，喝酒断片就是因为酒精给我们的大脑记忆带来的伤害而导致的。

长期喝酒喝到断片，是会给我们的记忆功能带来非常大损伤的。我们在日常该如何缓解喝酒所带来的伤害？

1、不要空腹喝酒。

空腹喝酒对于身体的伤害是非常大的，因为当胃内是空的时候去喝酒。会导致酒精直接的接触我们的胃壁，会给胃带来较大的伤害。并且空腹喝酒的话还很容易会喝醉，在喝酒之前要尽量的吃些东西垫垫胃。

2、尽量不喝高度酒。

在喝酒的时候建议不要长期的喝高度酒，因为在同等的量下，高度酒会给肝脏等器官带来的损伤要高于低度酒。

3、多喝水。

在喝酒之后可以适当的多喝一些热水，可以促进酒精通过尿液更快的排出体外，可以减少酒精在身体内停留的时间。

4、不要混着喝。

我们都知道白酒是不能跟啤酒一起混着喝的，确实是这样的，在喝酒的时候尽量要只喝一种酒。多种酒一起混合更容易喝醉，并且在醒酒了之后整个人也会非常的难受，对于身体健康而言也是较为不利的。

5、多吃豆制品和水果。

豆制品内含有的氨基酸成分可以解乙醇的毒素，让酒精排出体外的速度加快，而水果内含有的维生素则可以中和酒精给身体带来的伤害。

上文就是给大家介绍的一些喝酒相关的知识了，在生活中很多人都无法避开一些酒局，既然无法避开的话，那就尽可能的将喝酒会给身体带来的伤害降到最低即可。