高质量亲子活动要做到5个“天天至少一次”_云域娱乐网_云域辅助网,云域互联网

人在心不在式的陪同。尚有一种征象要稀奇小心，就是怙恃形式上跟孩子在一起，但没有真正地介入到孩子的流动中。育儿网曾团结宜家对我国15792位家长考察发现，约一半的怙恃跟孩子玩耍时心不在焉。也就是说，纵然陪孩子玩的时刻，有一半怙恃险些跟孩子不互动，在处置自己的事情，让孩子在旁边玩。这样的家庭流动起到的作用就会大打折扣，有时甚至起到负面的作用。

应该怎么放置有用的家庭生涯，让家庭能够施展教育的主要作用，促进孩子的康健生长，有四个问题是我们家长需要知道和体会的。

应该放置什么类型的家庭流动？

心理学家拉蒙·扎布里斯基和科米克·布莱恩提出家庭休闲功效模子，将家庭流动分为核心家庭流动与平衡家庭流动。核心家庭流动是高频率、低消耗、无须谋划的家庭流动，平衡家庭流动是低频率、较高消耗、需要谋划的家庭流动。

核心家庭流动就是我们一样平时跟孩子在一起的流动，在家里或在家周围跟孩子一起玩，最典型的一个场所是家里的客厅。平衡家庭流动经常时间较长，离家较远，如全家户外露营或外出探亲旅行等。

研究注释，核心家庭流动和平衡家庭流动都能促进家庭的亲密度，即家庭成员间的情绪联系，提升家庭的适应性，即家庭应对突发问题能力，但核心家庭流动的影响更大。我们要稀奇重视核心家庭流动的主要作用。有研究证实怙恃和孩子一起吃晚饭的频率越高，孩子的学习成就越好。我们课题组做的追踪研究也注释，和怙恃一起散步、一起运动频率越高的孩子，亲子关系越好，成就越好，网络成瘾问题也越少；和怙恃一起看电影、阅读更多的孩子，感恩意识越高、亲社会行为越多。

若何合理设计家庭教育时间？

合理放置时间是高质量陪同孩子的要害。一项对青春期孩子的研究注释，每周亲子共处时间增添1小时，孩子不良行为会降低16%，酗酒行为削减14%，吸烟行为削减11%。

若何保证与孩子相处的时间？通过制订每周家庭流动设计可以显著提高家庭流动时间。每周家庭流动设计需要对一周中的逐日家庭流动举行详细设计，包罗以下四个方面：做什么流动，在哪做流动，什么时刻做流动，怎样做流动。

因此家庭成员可以配合商议、合理分工。可以牢靠以周为单元的一些核心家庭流动的时间，如周四是阅读日、周六是沐浴日。如要开展平衡家庭流动更要提前设计。

谁带孩子开展家庭流动？

孩子的康健生长需要爸爸妈妈的配合养育。有许多研究注释，父亲介入家庭教育水平对孩子未来的生长有主要影响。一个追踪研究发现，孩子7岁时父亲介入教育越多，孩子16岁时的情绪、行为问题越少。另一个追踪研究发现，孩子16岁时父亲介入教育越多，孩子成年后（33岁）的心理问题越少。

父亲母亲在孩子教育中的作用是不一样的。父亲可以行使权威感培育孩子的规则意识，施展自己的体能优势，多带孩子举行户外运动。母亲可以施展自己的性格优势，多照料孩子的生涯，行使母亲的情绪优势增强亲子关系。

怎样开展高质量的家庭流动？

国内外大量研究证实，怙恃亲与孩子流动时有起劲情绪投入才气真正利于孩子的生长，流动才有意义。而起劲的情绪投入会通过我们的身体语言表现出来，如颔首、舒展眉头、注视孩子、抚摸和拥抱孩子等。

家庭教育应该是自由而温馨的，是发生在家长天天对孩子的陪同中、与孩子天天在一起的一样平时生涯中，没有家庭流动就没有家庭教育。我们一定要充实重视家庭流动对孩子生长的主要作用。最好的课本是儿童的生涯，最好的课堂就在客厅和大自然里，通过家庭流动，让家庭教育回归美妙生涯。

本文由边玉芳原创，2018年6月21日刊发于《中国教育报》，“向日葵国际教育”获授权转载。

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